心灵小故事

UFM100.3 疫起学习 - 心灵小故事

心灵小故事介绍:

有用的人生道理可以陪我们走一辈子,让我们从伟人的经历或有趣的寓言故事中,一起学习终身受用的人生道理。
同学们可以在听完后,尝试回到文章后的引导问题,家长也可以在听完后,与孩子分享自己的经历,促进亲子交流。

建议程度:小学高年级至高中生。

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心灵小故事:一念好,一念坏,事都随心  *本周更新*

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十年前,有个男子非常贫穷,每当他觉得心情不好的时候,就会低着头绕着房子走上五圈。说也奇怪,每当他这么做,内心就会恢复平静。十年之后,那个男子的事业飞黄腾达,他买了一块土地,还盖了更大更好的新房子。唯一不变的是,他还是保持了当年的一个习惯。那就是,每当他觉得心情不好的时候,就会低着头,绕着房子走上五圈。有一天,他的儿子忍不住好奇问道:“爸爸,我从小看着你绕着房子走,每当你这么做的时候,心里究竟都在想些什么啊?” 男子微笑地说:“十年前,我绕着房子走,心里想,我的房子这么小,我这么穷,实在没有资格心情不好。我应该更努力。那十年之后,我绕着房子走,心想,我的房子这么大,我这么富有,我没有资格心情不好,我应该更知足。”

无论是贫是富,故事中的男子都有让自己心情好的方法。换个角度想,他也无论如何能够找出让自己心情不好的方法。影响我们心情的往往不是某件事本身,而是我们脑海中的思维。同样的下雨天,有人咒骂天气,却也有人能够享受雨声所带来的情调。而遇到挫折,有人捶胸顿足,却也有人能够坦然接受事实,并谦逊地从失败中学习。哪种人会比较快乐,哪一种人会比较容易成功,答案显而易见。所谓:一念好,一念坏,事都随心。如果现实无法改变,那么,我们就只能够改变自己,不是用负面的情绪苦苦逼着自己让自己更加过不去。让自己心情好很简单,让自己心情不好更是容易。如果现实是我们无法改变的,那么我们就必须认知到,生气痛苦是一天,快乐幸福也是一天。聪明的你,会做出什么样的抉择呢?

想一想:

1)故事里的爸爸为什么心情不好时都会绕着房子走?

2)怎样的人会比较快乐呢?

3)请分享你沉淀心情的一个妙招。

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心灵小故事:你是烂苹果还是好苹果?  *本周更新*

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有个年轻人非常懒惰,大学毕业多年却始终在家当啃老族,生活所需全都仰赖父母。父母屡屡催促他找份工作,年轻人虽然勉勉强强去谋职却都做不长久。一下子嫌公司太远,一下子又说工作太辛苦。终于有一天,这位父亲发火了,狠狠地把儿子训了一顿。但这个年轻人却不认为是自己的错,摆出无辜又无奈的表情说不是他懒惰,而是他找不到好的工作。这时,父亲突然拿起桌上的一个苹果,砸在地上,接着又拿起一个苹果砸在墙上。再拿起一个苹果砸在地毯上。苹果被砸了个稀烂,果汁四溅。接着父亲大声地问儿子砸在地上的苹果流出了什么。儿子吓傻了,老老实实地回答:“是 苹果汁。” 父亲又问砸在墙上的苹果流出了什么。儿子回答:“是苹果汁。” 父亲再问那砸在地毯上的呢?儿子说:“还是苹果汁。” 这时候,父亲说苹果不管砸在哪里,流出来的都是苹果汁,不可能流出橙汁,也不可能流出西瓜汁。儿子心想,这是当然的啊,觉得父亲可能是气到发疯了。父亲又说:“你骨子里是个勤劳的人,到哪里都会勤劳。你骨子里是个优秀的人,到哪里都很优秀。你骨子里是个扶不起的阿斗,到哪里都是个扶不起的阿斗。”

其实,无论人生再多挫折,再多考验,无论外在的环境如何恶劣,我们都可以决定自己究竟要成为一颗烂苹果,还是成为一颗好苹果。有些人会认为是大环境的不好,觉得很多人对不起自己,所以自己不快乐。但是别忘了,抱怨,指责,甚至仇恨,从来就没有任何作用,只会让自己越来越愤世嫉俗。期待改变的话,就从改变自己开始吧。

想一想:

1)故事里的父亲要传达给孩子的讯息是什么?

2)你觉得自己是一颗好苹果还是烂苹果?为什么?

3)你从故事里得到最大的启发是什么?

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心灵小故事:这个世界,很大又很小  *本周更新*

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世界上可大可小的,并不是一切有形的东西,而是我们的内心。有个女人因为丈夫外遇而离婚,她一度得到忧郁症,也曾经借酒消愁,逢人就说她前夫的不是,听到大家都腻了、怕了。一年一年过去,她还是不愿意从怨恨、不甘心中清醒过来。

直到有一次,她被朋友硬拉到偏远的学校做义工,她本来兴趣缺缺,但是和天真的孩子相处了一天。那天晚上,她回到家竟然不再失眠,而且觉得睡得非常香甜。从此,她就成为偏远学校教课义工的成员。

很多年后,当她再次谈到自己失败的婚姻,已经显得云淡风轻。有人问她为什么会有这么大的转变,她自己也说不上来。其实,这是因为她的视野打开了,格局变大了。因为看到别人的不足,她学会了知足。因为了解到别人的不幸,她渐渐试着发觉自己的幸福。最后,她终于饶过了自己,把眼光专注于更庞大,更有意义的目标上,不再执着于个人不顺利的小情小爱。

这个世界就是如此辽阔,我们有把自己关在象牙塔里,每天忙着钻牛角尖的自由,但是也有走出去的自由,就看我们做出什么样的抉择。心可以很大,也可以很小。心越大的人就是越快乐的人,同时也是越自由的人。这个世界很大,但如果我们不愿意走出去,它就会变得很小。这个世界很精彩,但如果我们闭上眼睛,就什么也看不到。

想一想:

1)“这个世界,很大也很小”指的是什么?

2)什么是‘钻牛角尖’?你曾经也钻过牛角尖吗?

3)你可以如何决定世界的大小、精彩与否?

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心灵小故事:用一辈子,做好一件事  *本周更新*

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有个40岁的上班族,某天饭后和妻子一边喝茶,一边闲聊。妻子突然问他,如果可以重新选择,你这辈子想做什么工作。

他想了想说:“如果可以重新选择,我可能会去学习打铁吧。我对铁工艺一向很有兴趣。” 太太又问他当时怎么没有去学呢?男子苦笑说:“当时怎么可能啊?当时我想赚钱,想卖车子,也想娶老婆。打铁赚不了什么钱,我怎么可能抛下一切去学习?” 妻子又问:“可是,现在你赚了钱,买了房子,买了车子,也娶了老婆,那么你现在为什么不去打铁?” 这番话让男子如梦初醒,他真的辞去了工作,从零开始学习打铁。后来又过了许多年,男子的技艺日渐进步。他创作出的作品,无论是铁茶壶、铁香炉、还是铁门牌、铁手把,虽然都是日常用品,却流露着浓厚的艺术气息,在市场上十分抢手,供不应求。现在,这个男子已经是70岁的老人了。他不再是当年那个平凡的上班族,而摇身成为日本一代铁艺名将。某次他受访的时候,回顾他那传奇的人生,说出了这样的结论:“如果某一件事你觉得自己可以做到,那么,你大概可以做到。但如果某一件事你觉得自己做不到,那么你永远不可能做到。”

这是一位日本铁艺宗师的真实故事。这位大师能够有支持他逐梦的妻子,是一种幸福。能够拿出勇气,以实际行动去改写自己的人生是一种幸福。最后,他的梦想得以开花结果,更是莫大的幸福。梦想之所以不再是梦想,而能成为现实,关键就在于实践。而且,既然称为实践,那么投入的时间就不能只是一天两天,或是一年两年,而可能花上一辈子的时间。这个世界上有趣的事情很多,但可惜的是,我们不可能精通每一件事,更不可能做好每一件事。而那些旁人眼中拥有舞台的人,往往未必是各中领域最天才的人,却是最专注,最执着的人。逐梦往往没有我们想象的浪漫,而且需要莫大的毅力。对于梦想必须付出的时间可能是一辈子,你愿意吗?

想一想:

1)如何能够做好一件事?

2)请分享你做得最好的一件事。你花了多少时间和努力实践它?

3)你觉得花一辈子只做好一件事,是愚蠢还是幸福?

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心灵小故事:那些钱也买不到的事  *本周更新*

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某个小镇里有一座诊所,诊所虽然小,但是由于医生技术高超,又有爱心,上门看诊的病患始终是络绎不绝。有一天, 拥挤的候诊室里出现了一张陌生的脸孔。但谁都没有注意到他,直到看诊时间结束,这位陌生人才走到医生面前向他自我介绍。

原来,他是市中心某间大医院的院长,由于听说这小镇医生医术卓越,特别亲自过来一探究竟。院长表示,希望小镇医生能够到他们的医院服务,并且开出了非常优厚的条件。小镇医生听了又惊又喜,一口就答应下来,因为这位医生其实收入不高,他的妻子孩子时常吃不饱,穿不暖。另外,还有一个更重要的因素吸引着他 - 大都市的医院,来就医的人当然比小镇更多,这样他岂不是能够帮助更多的病人吗?

只是后来,院长接到了这位小镇医生的电话。医生向院长道歉说自己没有办法过去工作了。院长听了觉得很讶异,问小镇医生是不是觉得薪水太少,还是觉得上班时间太长,福利太少。医生说:“都不是,不瞒您说,能够到您的医院任职,我们全家人都很高兴。早在好几天之前,我们就已经兴奋地收拾好行李。今天起了个大早,准备出门。可是一打开家门,我和妻子都愣住了。因为几乎所有的镇民都挤到我家门外,全都想要送我们一程。他们之中,有些和我依依不舍的话别,有些一句话也说不出来,只是难过得泪流满面。所以我和妻子决定折返,我要继续担任小镇的医生。”

院长听完沉默了一会儿,说自己了解了,也祝福这位小镇医生。挂完电话之后,院长忍不住露出微笑。事实证明,自己仍然宝刀未老,没有看错人,这位医生的确是不可多得的好医生。

工作当然是为了赚钱,可是如果工作只剩下赚钱,那么工作就会变得苦不堪言。而觉得自己的工作痛苦,我们就会提不起劲,事业表现要好也很难,形成恶性循环。其实,再平凡的工作也都有它不可或缺的重要之处。从来没有人可以小看你的职业,除非你自己先小看自己。如果工作的理由只剩下赚钱,那么我们不但难以享受工作的乐趣,每天还会过得痛苦无比。试着在自己的工作中发掘出金钱以外的价值,我们将更能够享受自己的职场生涯。

想一想:

1)对你而言,什么东西是钱也买不到的?

2)你是为了什么而工作?

3)如果是你,你会像小镇医生一样留守镇上还是到大医院任职?为什么?

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心灵小故事:打开成功宝盒的钥匙  

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天性和天赋这种东西,真的很奇妙。虽然科学未必能够解释,但是它毋庸置疑确实存在。就像孩子与孩子之间的差异,竟然是如此巨大。比如,有些孩子活泼,有些内向。有些孩子细心,有些不拘小节。有些从小就展露语言天分,有些运动神经特别发达。那么你有没有想过自己的天性和天赋又是什么呢?这些与生俱来的特质,没有好坏,没有对错,端看我们能不能加以发挥。有一位台湾知名的陶艺家,他同时也在艺术大学教课。有一次他感叹地说:“现在的孩子实在是太依赖天赋了。” 他说在学校里,看到不少所谓“天才型”的学生,那些孩子惊人的美感连他都自叹不如。但是,很多学生仗着自己有天分,因此对基本功的练习特别排斥。简单的素描,他们觉得根本不能够发挥创意,画都不想画,应该缴交的功课,他们觉得太枯燥了,结果总是一拖再拖。这位陶艺家感叹地说,根据他的观察,那些真正的所谓“天才型”学生,离开学校之后有所表现的人,寥寥可数,反倒是那些没那么天才,却很努力的学生,比较能够出人头地。他又举了一个例子,那就是全世界最有名的画家之一,毕加索。他说,人们看到毕加索的画,常常忍不住觉得:“那有什么?小孩子也画得出来啊。” 可是,很少人看过毕加索早期的作品,那都是一些技巧高超,而且极为写真的素描或是水彩。毕加索是在学会了绘画基础之后才逐渐尝试自由挥洒。那些以为自己不需要学会基本功,就急着发挥创意的学生,真是印证了一句话:“还不会走,就想要跑。” 如此一来,当然容易摔跤。

天赋就像一张藏宝图,可以引领你接近成功的宝藏。但是,那打开成功宝盒的钥匙却从来不是天赋,而是个人的努力。老天给予每个人不同的天赋,但他却不会帮我们发挥天赋。唯有靠着自己的努力,才能够替人生写下最精彩,充实的乐章。

想一想:

1)你的天赋和天性是什么?

2)作者认为有了天赋还需要什么才能成功?为什么?

3)你有试过因走捷径而最后失败的例子吗?请分享。

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心灵小故事:学会失恋,才能学会爱情  

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有个女人坐在路边哭得不能自己。一个智者恰好经过,便问:“小姐,你为什么哭呢?” 女人一边哭,一边说:“我失恋了。” 智者又问:“你还爱他吗?” 

“我很爱他”

“那么他还爱你吗?”

“他曾经爱我,只是。。。只是他现在已经不爱了。” 

“那么,你又为什么要哭呢?你只不过是少了一个不爱你的人,他却少了一个爱他的人。其实该难过的应该是他,而不是你啊。” 有一则故事是这样的。一个男人被女朋友背叛牌,被骗了不少钱。他生气地跟你一个禅师抱怨说:“师父啊,我真不甘心。我应该怎么办?” 不料,禅师竟然笑嘻嘻地回答:“那你去把她杀了啊。” 男子听了大吃一惊。“这怎么可能?师父啊,你怎么会叫我去杀人呢?” 禅师又说:“啊,你不想杀人嘛?不然你去把她毒打一顿。” 男子愣住了,心里怀疑禅师是不是发疯了,怎么竟叫他去做一些伤天害理的事呢?这时,禅师收起笑脸说:“失去一段感情,你做什么都没有用,你唯一能做的就只有放下。”

感情世界里不甘心是最没有用的情绪。常有失恋的人说:“我付出了这么多感情,我不甘心。” 这一个不甘心,照句里,付出的感情也可以换成付出的金钱,时间,青春,但无论你的不甘心究竟是什么,说穿了就算你再不甘心又怎么样呢?如果这段感情继续下去,你失去的那些东西就会回来吗?答案当然是否定的。失恋了,乍看之下什么也不能做,但我们其实可以做一件非常重要的事。那就是把这段逝去的爱情当成一段经历,一次学习。就好像所有的工作或才艺,谈恋爱这件事其实也很少人天生就会。它也需要练习,才会进步。如果我们不肯从中爬起来,那么,就算遇到真正适合我们的人,我们也会对它视而不见。如果我们不能坦诚地检讨不成功的感情,并从中修正自己的错误,那么,当下一段感情来临,我们也很可能在同一个地方摔跤。失恋了很痛苦,但不甘心的情绪其实于事无补。它不会让我们成长,只会让我们越陷越深,更加难以放过对方,同时也放过自己。

想一想:

1)请解释为什么需要学会失恋才能学会爱情。

2)“不甘心”这个情绪为什么在感情世界里事最没用的?

3)你曾经的“不甘心,不放手”经历是?

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心灵小故事:旅行的意义

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有个男子很喜欢旅行。某一趟旅程中,他居然遇上了一个精灵,还和精灵相谈甚欢。心情大好的精灵决定送给男子一个愿望。精灵的美意,却让男子有点伤脑筋,因为他其实没有什么欲望。既不想发财,也不想升官,该许什么愿望好呢?男子想了老半天,最后终于有了主意。他说:“我很爱旅行,但是旅行既花钱又花时间。不如这样吧,请你赐予我瞬间移动的本事,这样我就可以想到哪里,就到哪里。” 精灵一口答应,而从那天开始,男子只要在脑海中默想着某个地方,睁开眼睛就会发现自己已经到达了目的地。从此,男子更可以无拘无束,快乐的旅行了。但是,只过了短短半年而已,男子就再度出现在精灵面前,恳求他收回这项能力。精灵不解地问:“为什么呢?能省去漫长的路途,自由自在地云游四海,难道不好吗?” 男子说:“是没有不好,我已经利用这项能力去了遥远的北极,高耸的圣母峰,还有一望无际的撒哈拉沙漠。能立刻到达目的地确实是省时省力又省钱。只是我发现路程消失了,旅行的快乐好像也消失了。” 于是,精灵收回了他所赐予的能力。男子从此又是那个平凡的男子,却也是一个最快乐的旅人。

确实,旅行最强烈的记忆不一定是某个目的地,而是旅程的本身。像是一般差点搭不上的飞机,某個和你多聊了几句的小贩,或者是透过车窗看到的当地人的日常生活。常有人因为达不到自己的人生目标而烦恼,像是不能做想做的工作,娶不到心爱的女人,存不到人生的第一个百万,再执着一点的,还会为此郁郁寡欢,甚至罹患忧郁症。是否我们的人生都太执着于目标,因此对人生旅程中的风景视而不见呢?如果无论我们怎么努力,终其一生却都达不到目标,那么又该怎么办?难道生命就这么虚度了吗?当然不该如此。况且生命毕竟不是观光行程。会走到哪里,没有地图,当然也没有直达专车。许多时候,我们不甘不愿地放弃原本的目标,逼不得已地走向另一条路,最后却发现在尽头等着我们的,竟然是柳暗花明。我们常误以为只要达到目标就可以得到美好人生,结果却发现那其实只是幻影。太急着赶路,反而让我们错失了一路上的风景,这是多么可惜啊。我们应该享受的其实是过程,而没有必要让那个未知的结果糟蹋了我们的生命。

想一想:

1)如果是你遇到精灵你会许下什么愿望?

2)你会像故事里的男子放弃瞬间移动的本事吗?为什么?

3)这篇故事其实说的不是旅行,而是比喻人生。你赞成作者的见解吗?

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心灵小故事:你的人生画错重点了吗?

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有一句网络用语叫“画错重点”,形容某件事明明很清楚地摆在眼前,但看的人根本就搞错了其中的关键。就好像我们读书的时候“画错重点”一样。在生活中,“画错重点”的人其实也不少。有个男子被女朋友骗光积蓄,最后女朋友还移情别恋。后来,他又认识了一个女孩子。一开始两个人的交往非常正常,但不久之后,这个女孩竟然也找各种借口向他借钱,一下子说交不出卡费,一下子说要钱学英文进修,一下子妈妈又生病要开刀。男子身边的朋友觉得很不解,他又不是第一次碰到这种女孩子,怎么还是学不到教训呢?怎么知道男子却说:“我有啊,我有学到教训啊。前女友离开我,就是嫌我钱不够多,现在的女朋友有这些需要,我当然要赚更多的钱来满足她啊。” 大家听了,头都晕了。天啊,他从失恋中学到的教训竟然是赚更多的钱来满足对方,让女朋友予取予求,而不是找一个真正爱他,而不是爱钱的女孩。这真是最标准的“画错重点”。后来,果真跟大家猜测的一样,等他的钱花完了,女朋友也跑了。如果他仍然执迷不悟,那么下一次他碰到相同状况的几率恐怕很高。

有人说失败是成功之母。这句话其实只对了一半。失败本身其实没有任何价值,除非我们能够从失败中学到教训,而且是正确的教训。这样,一文不值得失败,才能够成为珍贵的黄金。每一次的挫折都是让我们学习的机会。不过前提是,我们必须要找出问题的症结,看出失败的真正原因。“画错重点”的学习就像坏掉的罗盘,只会把我们导向错误的地方。

想一想:

1)分享你人生中的“画错重点”。

2)为什么作者认为“失败乃成功之母”这句话只对了一半?

3)你现在生活的重点是什么?认真思考它让你快乐吗?

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心灵小故事:静心,才能让一切圆满 

有位年轻妈妈有一次带着孩子去一间百货公司,买了一台很昂贵的相机,然后搭乘地铁回家。但是下了地铁之后,她赫然发现自己一时糊涂,竟然把装着相机的纸袋忘在地铁上了。她焦急地拉着孩子直奔地铁服务台,慌慌张张地把事情的经过告诉服务人员。服务人员联系了那般列车长,幸运的找回了年轻妈妈遗失的东西,只是她得到另一个地铁站去领取。这位妈妈连忙赶到下一个地铁站寻回了相机。接着急着回家煮饭的她,又带着孩子上地铁准备回家。这个波折搞得她又烦又累,心情糟透了。接着,地铁到站了,她连忙拉着孩子挤过下班爆满的人群下车。让人不敢置信的是,下了车她才发现自己竟然又忘了拿那个装着相机的纸袋。这位妈妈的迷糊让人啼笑皆非,她自己回想起这段丑事的时候,也觉得如果事发当时她能够冷静一点,就不会发生这么糊涂的事了。

掉东西只是一件小事,人生中还可能遇到太多更为重大的突发状况。因此,感到焦虑是人之常情。只是,事后回想起来,我们却会发现,着急其实没有任何帮助,只会让事情更混乱,心情更忧郁罢了。那么,我们又何必焦急呢?发现自己情绪失控,陷入慌张的时候,第一件事情就是先强迫自己,让自己冷静下来。静心之后,我们不但能够找出更好的解决方法,同时做起事来也更加有条不紊,避免一时的冲动造成更多难以收拾的结果。焦虑从来不能够帮我们解决任何事情,只会火上加油,让自己越来越慌乱,再忙中又错之下,麻烦变得越来越纠结。静心是解决困扰的第一步。冷静下来之后,我们往往会发现解决的方法也就呼之欲出了。

想一想:

1)仔细想想你是个凡事都慌慌张张的人还是冷静思考的人?请举例。

2)什么事情会让你焦虑不堪?

3)请分享一个能够让你静心的方法。

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