一天一悟
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“心有光，行有路。两分钟给你一个念头。” 黄文鸿《一天一悟》强势回归！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分
MAR 13, 2026
13/03/26 - 1303 抱持敬畏之心
心有光，行有路。两分钟给你一个念头。
黄文鸿《一天一悟》强势回归！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分
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MAR 12, 2026
12/03/26 - 1203 在小事上认输
心有光，行有路。两分钟点亮一个念头。
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MAR 11, 2026
11/03/26 - 1103 不要太快安慰自己
心有光，行有路。两分钟点亮一个念头。
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MAR 10, 2026
10/03/26 - 1003 允许自己好好休息
心有光，行有路。两分钟点亮一个念头。
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MAR 9, 2026
09/03/26 - 0903 敢接受不缺就不会被拿捏
心有光，行有路。两分钟点亮一个念头。
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MAR 6, 2026
06/03/26 - 0603 真正的强大是柔软
心有光，行有路。两分钟点亮一个念头。
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MAR 5, 2026
05/03/26 - 0503 怕麻烦别人 是自我否定
心有光，行有路。两分钟点亮一个念头。
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MAR 4, 2026
04/03/26 - 0403 沉得住气的人走得最远
心有光，行有路。两分钟点亮一个念头。
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MAR 3, 2026
03/03/26 - 0303 对话不是用来证明谁是对的
心有光，行有路。两分钟点亮一个念头。
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MAR 2, 2026
02/03/26 - 0203 千万不要走进牺牲自己才能运转的系统
心有光，行有路。两分钟点亮一个念头。
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